Ich biete Ihnen umfassende Unterstützung durch individuelle Beratung und Coaching, um Sie in den unterschiedlichen Phasen Ihres Lebens zu begleiten. Ob Wechseljahre, berufliche oder persönliche Herausforderungen – gemeinsam finden wir Lösungen, die zu Ihnen passen und Sie stärken.
Die Wechseljahre – nicht unbedingt herbeigesehnt und dennoch kommen sie. Jede Frau ist früher oder später betroffen.
Da Sie auf meiner Seite gelandet sind, gehören Sie vermutlich auch zu den Frauen, die mehr oder weniger Probleme damit haben.
Wie viele Frauen, haben die Wechseljahre auch mich völlig unvorbereitet getroffen.
Schnell habe ich gemerkt, dass das Gesundheitssystem große Lücken in der Wechseljahreberatung aufweist. Nun habe ich es mir zum Auftrag gemacht, diese Lücke zu schließen, um nun Frauen durch diese Lebensphase zu helfen. Die Ausbildung zur Wechseljahreberaterin hat mir geholfen, mich und meinen Körper zu verstehen, zu akzeptieren und einen milderen Blick auf mich und meinen Körper bekommen. Meine Sorgen haben sich aufgelöst und ich wurde wieder handlungsfähig. Dieses Wissen und das Gefühl der Selbstwirksamkeit möchte ich nun weitergeben.
Um Ihnen die Möglichkeit zu bieten, sich in meinen Schilderungen und Symptomen wiederzufinden, möchte ich Ihnen hier einige meiner Symptome aufzählen:
mangelnde Konzentrationsfähigkeit
depressive Verstimmungen
plötzliche Lebensmittelallergien
Antriebslosigkeit
Schweißausbrüche
Gelenkschmerzen
Gewichtsschwankungen
Dabei stellt diese Aufzählung nur einen Ausschnitt einer Wechseljahressymptomatik dar. Ich möchte Ihnen verdeutlichen, dass Sie nicht allein sind und viele Frauen unter denselben oder auch anderen, nicht typischen Problemen leiden.
Doch die Wechseljahre haben auch einen Nutzen. Nach drei Jahrzenten darf der Körper endlich zur Ruhe kommen. Lästige Menstruationsbeschwerden verschwinden. Sorgen um ungewollte Schwangerschaften, Gedanken um Verhütung und Migräneattacken schwinden.
Leider sind Wechseljahre immer noch ein Tabu-Thema, wodurch Frauen der Austausch erschwert wird. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich das ändern.
Heute geht es mir gut und ich schaue viel gnädiger, verständnisvoller und wissender auf die Wechseljahre.
Ich habe mich entschieden aktiv zu sein, mich auf Veränderungen einzulassen, neue Wege zu entdecken und auch zu gehen. Aber immer in meinem Tempo.
Als erfahrene Führungskraft und Coach unterstütze ich Sie, Ihre individuellen Ziele zu erreichen, Herausforderungen zu meistern und die beste Version Ihrer Selbst zu werden.
Ob im beruflichen oder privaten Kontext - ich kenne die Schwierigkeiten nur zu gut, welche Frauen umtreiben, zögern und manchmal auch krank werden lassen.
In einer vertrauensvollen und unterstützenden Atmosphäre biete ich Ihnen ein maßgeschneidertes Coaching. Ich möchte Ihnen helfen Ihre Stärken zu entdecken, Ihr volles Potential zu entfalten und ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Balance, persönlichen Wachstum und Leichtigkeit gehen.
Inhalte meines Coachings
Ein Beratungsangebot für ältere Menschen
Entdecken Sie mit mir, wie der Lebensrückblick als Beratungsform Ihnen helfen kann, alte Wunden zu heilen, emotionale Blockaden zu lösen und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Ich freue mich, Ihnen einen Einblick in die Thematik des Lebensrückblicks zu geben. Gemeinsam setzen wir uns mit Ihrer Vergangenheit auseinander, um Ihnen ein erfülltes und zufriedenes Leben zu ermöglichen.
Wir bearbeiten gemeinsam Knotenpunkte Ihres Lebens, negativ sowie positiv bewertete Ereignisse. Schon dies allein ist oftmals ausreichend, um das Leben wieder in den Fluss zu bringen. Das Angebot richtet sich an Menschen, die einen Großteil Ihres Lebens schon gemeistert haben. Im letzten Lebensdrittel, fangen viele Menschen an, mit sich und ihrer Vergangenheit zu hadern. An diesem Punkt möchte ich Sie unterstützen, ein gutes Gefühl für sich und Ihre Vergangenheit zu bekommen.
Ich unterstütze Sie dabei, über Ihr Leben nachzudenken. Dabei wird es nicht nur um positive, sondern auch um belastende und schwierige Erfahrungen gehen. Es geht nicht darum ihr Lebens zu verändern. Unsere Arbeit soll Ihnen die Chance geben milder und vor allem gnädiger auf Verfehlungen und negative Ereignisse der Vergangenheit zu schauen. Ziel ist es, einen freundlicheren Blick auf das Leben zu bekommen und die Möglichkeit die eigene Lebensgeschichte noch einmal neu zu erzählen.
Niemand sollte verbittert auf den Tod warten.
„Nicht die Angst vor dem Tod ist das wichtigste Thema in diesen Lebensrückblicktherapien, sondern der Wunsch, das gelebte Leben würdigen zu können, durchaus mit der Frage, was es denn noch Neues zu erleben gebe, was den Sinnhunger stillen könnte.“
(Kast, Verena: Was wirklich zählt, ist das gelebte Leben, 2010 Kreuz Verlag)
Ich freue mich darauf, Ihre Lebensgeschichte zu begleiten und gemeinsam mit Ihnen umzuschreiben.
Die Wechseljahre der Frau sind in unserer Gesellschaft und am Arbeitsplatz noch immer kein Thema. In Zeiten eines extremen Fachkräftemangels und den Auswirkungen des demographischen Wandels, können wir es uns jedoch nicht mehr leisten, diese Alterskohorte zu vernachlässigen.
In Deutschland leben 14.6 Millionen Frauen im Alter zwischen 40 und 64 Jahren.
Mehr als 9 Millionen Frauen in Deutschland sind zwischen 40 und 55 Jahre alt und somit in den Wechseljahren.
Wenn wir berücksichtigen, dass 76,9 % der Frauen in Deutschland berufstätig sind, können wir davon ausgehen, dass bis zu 7,5 Millionen berufstätige Frauen von mittleren bis massiven, einschränkenden Symptomen betroffen sind.
Aus Deutschland gibt es bisher nur eine Studie – den Menosupport. Die Hochschule für Wirtschaft und Recht in Berlin kommt 2023 zu folgenden Ergebnissen:
Konrekte Fragen wären:
Sind Wechseljahre ein Tabuthema?
Sind die Wechseljahre Thema im Unternehmen?
Haben die Wechseljahre Einfluss auf mein Berufsleben?
Ein nachhaltiges Leistungsangebot
Wenn Sie Interesse haben, fordern Sie gerne das detaillierte Leistungsangebot an.
Auswirkungen auf Ihr Unternehmen:
Haben Sie Fragen oder möchten Sie ein Beratungsgespräch vereinbaren? Ich freue mich, von Ihnen zu hören. Nutzen Sie einfach das Kontaktformular oder schreiben Sie mir eine E-Mail – ich melde mich so schnell wie möglich bei Ihnen zurück. Gemeinsam finden wir den passenden Weg, Sie zu unterstützen.
